Ansia da nuovi inizi?
L’ansia che spesso si manifesta all’inizio dell’anno nuovo ha radici psicologiche complesse, legate a vari fattori emotivi e cognitivi. Questo tipo di ansia può essere influenzata da diverse dinamiche psicologiche, che possono spaziare dalle aspettative irrealistiche alla riflessione sul passato e sul futuro. In questo articolo parleremo di ansia, nuovi inizi, e come affrontare al […]
Perché abbiamo paura del giudizio degli altri?
Perché abbiamo paura del giudizio degli altri? Un vissuto comune è quello di sentirsi inibiti, bloccati e spaventati da ciò che qualcun altro potrebbe dire o pensare di noi. Spesso questa paura è ciò che ci impedisce di sentirci liberi di essere noi stessi, di esprimere ciò che pensiamo e desideriamo, di fare qualcosa che […]
3 passi per il tuo Benessere Psicologico
Ottobre è un mese dedicato alla psicologia e al benessere psicologico proprio per la sua importanza nella qualità della vita percepita ed effettiva, di ogni singolo individuo. Il benessere psicologico non riguarda solo la salute psicologica ma l’intera quotidianità di ogni singolo individuo. Dalle relazioni, alla vita lavorativa, sentimentale e familiare, alle decisioni da prendere, […]