Hikikomori: il silenzio che parla
Hikikomori: il silenzio che parla Negli ultimi anni anche in Italia si sente parlare sempre più spesso di hikikomori. Con questo termine giapponese (che significa “stare in disparte”) si indicano quegli individui (per lo più giovani tra 11 e 17 anni, ma a volte anche adulti, in prevalenza di sesso maschile), che scelgono di ritirarsi […]
Gestione dello Stress e dell’Ansia: serata formativa con il Dott. Guido D’Acuti al CUS Padova Hockey
Giovedì 19 giugno 2025, alle ore 19:00, presso gli impianti del CUS Padova Hockey di Via Jacopo Corrado 4, il Dott. Guido D’Acuti terrà una serata dedicata al benessere psicologico e alla gestione dello stress e dell’ansia, organizzata dal Cus Padova Hockey in collaborazione con QuiPsico. Durante la serata guiderò i partecipanti attraverso tecniche e […]
L’ansia: un sistema che si attiva… a volte troppo!
“Avevo il cuore che correva, ma ero paralizzata. Impossibile rispondere a quella mail, impossibile anche solo leggere il messaggio. Rimandavo e basta. Pensavo: se sbaglio, se dico la cosa sbagliata, se pensano che sono stupida… e allora stavo zitta. Ma poi mi odiavo per questo.” — F., 32 anni L’ansia, a livello neurofisiologico, rappresenta una […]
Test Psicologici
Cosa sono i test psicologici? I test psicologici sono strumenti scientificamente validati utilizzati per esplorare aspetti specifici funzionamento mentale, emotivo e comportamentale di una persona. Spesso si guarda a questi strumenti con una certa diffidenza, eppure, se utilizzati correttamente, permette di aiutare la persona a riconoscere aspetti di sè e a individuare, all’interno di un […]
Emozioni fuori controllo? Forse è il corpo a parlare.
Emozioni fuori controllo? Forse è il corpo a parlare ???? “Conosco i miei problemi, ma non riesco a superarli”, scrive C. “Mi spavento o mi arrabbio per nulla”, dichiara F. “Non riesco a gestire alcune emozioni”, mi ripete S. Quante volte capita di sentire o pronunciare frasi del genere? Le cause possono essere molteplici e […]
Ansia da nuovi inizi?
L’ansia che spesso si manifesta all’inizio dell’anno nuovo ha radici psicologiche complesse, legate a vari fattori emotivi e cognitivi. Questo tipo di ansia può essere influenzata da diverse dinamiche psicologiche, che possono spaziare dalle aspettative irrealistiche alla riflessione sul passato e sul futuro. In questo articolo parleremo di ansia, nuovi inizi, e come affrontare al […]
Stress natalizio e come provare a rilassarsi
Stress natalizio e come provare a rilassarsi? Il Natale può portare con sé un’ondata di ansia e stress per molte persone. Infatti durante questo periodo festivo, ci troviamo di fronte ad un aumento delle preoccupazioni. Dicembre rappresenta anche la chiusura di progetti lavorativi, richiedendo un’intensa attività per completare gli impegni rimasti in sospeso. A tutto […]
Superare l’ansia da “genitore perfetto”: si può?
Superare l’ansia da genitore perfetto è la domanda a cui proveremo a rispondere. La relazione genitore – figli è caratterizzata da inevitabili aspetti d’ansia. Quando nasce un bambino ci si trova catapultati in una realtà nuova, in cui un cucciolo d’uomo tra le braccia richiede ed assorbe molte energie. Le aspettative sono altissime anche da […]
Perché abbiamo paura del giudizio degli altri?
Perché abbiamo paura del giudizio degli altri? Un vissuto comune è quello di sentirsi inibiti, bloccati e spaventati da ciò che qualcun altro potrebbe dire o pensare di noi. Spesso questa paura è ciò che ci impedisce di sentirci liberi di essere noi stessi, di esprimere ciò che pensiamo e desideriamo, di fare qualcosa che […]
Burnout: riconoscere i sintomi e le strategie per prevenirlo e gestirlo
Burnout: riconoscere i sintomi e le strategie per prevenirlo e gestirlo. Il lavoro occupa molto spazio nella vita quotidiana e può essere fonte di stress e preoccupazione. Quando ciò accade importante riconoscere i sintomi e alcuni segnali che anticipano il burnout al fine di prevenirlo e rendere lo stress positivo anzichè distruttivo. In questo articolo […]