Perché abbiamo paura del giudizio degli altri?
Perché abbiamo paura del giudizio degli altri? Un vissuto comune è quello di sentirsi inibiti, bloccati e spaventati da ciò che qualcun altro potrebbe dire o pensare di noi. Spesso questa paura è ciò che ci impedisce di sentirci liberi di essere noi stessi, di esprimere ciò che pensiamo e desideriamo, di fare qualcosa che […]
Quipsico partner ufficiale di Psicomarketing Experience
Siamo lieti di annunciare la nostra presenza all’evento “PSICOMARKETING EXPERIENCE”, week-end di formazione, rivolto a psicologi e psicoterapeuti, che vogliono acquisire un mindset più imprenditoriale, e rendere la loro attività più efficace e sostenibile. Psicomarketing Academy è il progetto di formazione e affiancamento personalizzato per gli psicologi che vogliono applicare i fondamenti di business e […]
Giornata Mondiale per la Consapevolezza del Lutto Perinatale
Il 15 Ottobre è la Giornata Mondiale della Consapevolezza del Lutto Perinatale, un momento dedicato a riflettere e sensibilizzare sul tema della perdita di un bambino durante la gravidanza o subito dopo la nascita. Questo tipo di perdita, spesso invisibile agli occhi della società, rappresenta un’esperienza traumatica e dolorosa sia per le madri che per […]
3 passi per il tuo Benessere Psicologico
Ottobre è un mese dedicato alla psicologia e al benessere psicologico proprio per la sua importanza nella qualità della vita percepita ed effettiva, di ogni singolo individuo. Il benessere psicologico non riguarda solo la salute psicologica ma l’intera quotidianità di ogni singolo individuo. Dalle relazioni, alla vita lavorativa, sentimentale e familiare, alle decisioni da prendere, […]
Mal d’autunno: che cos’è e come affrontarlo?
Mal d’autunno: che cos’è e come affrontarlo? L’autunno è una stagione che può mettere a dura prova la psiche! Il cambio di stagione, di clima, di abitudini, il rientro alla vita ordinaria porta con sé una sorta di malinconia ma anche di malessere diffuso a livello psicologico. Negli ultimi anni si parla sempre più di […]
Burnout: riconoscere i sintomi e le strategie per prevenirlo e gestirlo
Burnout: riconoscere i sintomi e le strategie per prevenirlo e gestirlo. Il lavoro occupa molto spazio nella vita quotidiana e può essere fonte di stress e preoccupazione. Quando ciò accade importante riconoscere i sintomi e alcuni segnali che anticipano il burnout al fine di prevenirlo e rendere lo stress positivo anzichè distruttivo. In questo articolo […]
Quando il cibo diventa uno sfogo?
Quando il cibo diventa uno sfogo? Questa domanda ci porta ad esplorare il complesso rapporto tra le emozioni e il cibo. Spesso, infatti, ci ritroviamo a cercare conforto nel cibo quando siamo stressati, tristi o arrabbiati. Ma cosa c’è dietro questo comportamento? In questo articolo, analizzeremo la dimensione psicologica del cibo come mezzo di conforto. […]
Relazioni estive: come viverle?
Relazioni estive: come viverle? Lo sapevi che le lunghe ore di luce estive abbassano il livello di stress e aumentano la secrezione di serotonina, l’ormone della felicità?! Questo predispone le persone ad aumentare la voglia di vita e di relazioni. Ma perchè spesso le relazioni estive non durano? Quello che rende spesso i flirt e […]
Come Affrontare l’Ansia Estiva: Strategie e Consigli Utili
Come Affrontare l’Ansia Estiva? Sei pronto per goderti le vacanze estive, ma l’ansia minaccia di rovinare tutto? Non preoccuparti! In questo articolo ti forniremo utili consigli su come combattere l’ansia estiva e goderti al massimo il tuo periodo di relax. Impareremo a riconoscere i sintomi dell’ansia estiva, scopriremo pratiche di rilassamento efficaci per combattere lo […]
La crisi del quarto secolo: una forma di Depressione Giovanile
La depressione giovanile è un disturbo dell’umore e i sintomi che la caratterizzano sono: tristezza e senso di vuoto, mancanza di energie, disinteresse e perdita di piacere nel fare qualsiasi cosa, alterazioni del sonno (dormire troppo o troppo poco) e/o del peso (perdita o aumento). A ciò si aggiungono i sensi di colpa e, talvolta, […]