Stress natalizio e come provare a rilassarsi
Stress natalizio e come provare a rilassarsi? Il Natale può portare con sé un’ondata di ansia e stress per molte persone. Infatti durante questo periodo festivo, ci troviamo di fronte ad un aumento delle preoccupazioni. Dicembre rappresenta anche la chiusura di progetti lavorativi, richiedendo un’intensa attività per completare gli impegni rimasti in sospeso. A tutto […]
I 5 consigli per superare lo stress da Natale e da festività
I 5 consigli per superare lo stress da Natale e da festività che affronteremo nell’articolo di oggi, sono dei suggerimenti pratici che aiutano a tutelare il nostro benessere psicologico. Le feste da sempre sono un momento delicato, soprattutto per coloro che per motivi personali soffrono emotivamente un momento dell’anno che dovrebbe essere di gioia e […]
Perchè ci si sente triste a Natale?
Perchè ci si sente triste a Natale? Natale è un periodo di bilanci soprattutto emotivi e relazionali, momento nel quale capire cosa si è raggiunto, cos’è cambiato dal natale precedente e che cosa invece è restato immutato. In particolare negli ultimi anni si è parlato di una vera e propria forma di Depressione Natalizia detta […]