Quali sono gli effetti positivi della comunicazione nelle relazioni? La comunicazione è fondamentale in qualsiasi relazione di coppia e gioca un ruolo chiave nel mantenere una connessione sana e duratura nelle diverse tipologie di relazioni!

SI dice infatti che “un problema di relazione è sempre un problema di comunicazione e viceversa” e per questo la comunicazione è fondamentale per ogni settore relazionale!

In questo articolo parleremo di comunicazione e relazione e di come la psicoterapia può essere di grande supporto e aiuto nel migliorarla.

Come mai è importante la comunicazione?

La comunicazione è un elemento chiave che permea ogni aspetto della vita umana. Essa contribuisce alla formazione di connessioni significative, alla trasmissione di conoscenze, alla gestione delle relazioni e alla creazione di un ambiente sociale e lavorativo positivo.

Il termine comunicare significa “incontrare” e quindi avvicinarsi all’altro e soprattutto anche a se stessi; infatti non dobbiamo dimenticare che comunicare non è solo un’azione verso l’altro ma anche verso di sè. 

Senza la comunicazione quello che accade è l’isolamento, la solitudine e l’aumento del senso di incomprensione che si genera nei vari contesti, affettivi, sociali e lavorativi. 

Gli effetti positivi della comunicazione nelle relazioni! Perchè a volte non si comunica in maniera efficace?

Molte persone sanno parlare ma non tutti sanno comunicare e quindi arrivare al punto di costruire una rete di connessione e di significati con gli altri!

In primis il luogo per eccellenza dove si apprende la comunicazione è la famiglia, primissimo spazio di socializzazione, e lo stile comunicativo si apprende con molta facilità. Esistono famiglie che comunicano molto, chi poco, chi senza un linguaggio e un’attenzione alle emozioni, chi senza aspetti di razionalità. 

Risulta quindi importante parlare di comunicazione perchè troppe volte diventa la fonte o l’espressione di problemi di altro genere, ad esempio relazionali. 

Quali sono i sintomi maggiormente collegati ad una comunicazione non efficace?

Tra i sintomi psicologici maggiormente diffusi e collegati alla comunicazione vi sono:

• problematiche di coppia e familiari; conflitti, incomprensioni possono insorgere in vere e proprie difficoltà. 
• ansia e panico; questi sintomi spesso trasmettono un profondo messaggio a chi ne soffre ma anche a chi è vicino al portatore della sofferenza. 
• dipendenze e disturbi alimentari; spesso sono l’espressione di un malessere relazionale e quindi comunicativo, verso sé e gli altri!

Questi sintomi si possono manifestare anche in ambiti lavorativi, scolastici e sociali dove le relazioni sono, ovviamente, all’ordine del giorno!

Anche in età infantile esistono dei sintomi che spesso riguardano manifestazione fisiche o comportamentali con un significato psicologico:

• mal di testa,
• mal di pancia,
• disturbi del sonno,
• aggressività
• mutismo selettivo

sono sintomi che hanno un significato se compresi a livello più ampio nei rispettivi sistemi familiari!

Cosa rende una comunicazione efficace?

Una comunicazione efficace richiede:

• chiarezza;
• ascolto attivo;
• empatia;
• coerenza;
• feedback;
• adattabilità;
• contesto appropriato;
• rispetto reciproco;
• obiettivi chiari e consapevolezza di sé. 

Integrare questi elementi può migliorare significativamente la qualità delle interazioni comunicative e il benessere psicologico ad esso collegato. 

Che cosa fare se senti di non comunicare al meglio?

Il team di Quipsico è QUI per accogliere e lavorare a livello psicologico nel migliorare la modalità comunicativa e a lavorare di conseguenza anche a livello relazionale. Potresti farlo individualmente oppure in coppia o famiglia, sarei seguito dal miglior esperto nel settore!

Contattaci al 3404190915 oppure al 349 786 7274 per avere maggiori informazioni e sapere come funziona un percorso presso QuiPsico.